Stephanie Stahl - So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Das Leben auf dem Planeten >>Unsicherheit<< ist gefährlich, eine tägliche Herausforderung. Hier leben viele böse Menschen. Sie sind stark - stärker als ich. Und sie sind schlau - schlauer als ich. Viele von ihnen wollen mich fertigmachen, weil ich schwächer bin als sie. Zwar gibt es hier ein paar freundliche Bewohner, aber man kann sich nie ganz sicher sein. Ich habe mich schon oft getäuscht, dachte, der tut mir nichts! Und peng! Schon hatte ich die Faust im Magen. Man kann nicht vorsichtig genug sein.
Buchinformationen:
Erscheinungsjahr: 2022
Herausgeber/Verlag: Kailash
Seitenanzahl: 303
Klappentext:
Beziehungsprobleme, diffuse Ängste oder eine allgemeine Lebensunzufriedenheit - ein geringes Selbstwertgefühl kann sich in vielen Bereichen manifestieren.
Stefanie Stahl erklärt, warum das Selbstwertgefühl das Epizentrum der psyche ist und welche Folgen ein Mangel an Selbstwert im Alltag haben kann. Anhand von konkreten Beispielen zeigt sie, wie wir Angst, Scham und die hohe Kränkbarkeit, die mit einem schwachen Selbstwertgefühl einhergehen, überwinden und zu einem starken Selbst finden. Dabei spielt die Arbeit mit dem inneren Kind eine entscheidende Rolle. Aber auch viele praktische Übungen und Tipps helfen, wieder Spaß und Freude am Leben zu haben.
Rückentext:
Selbstwert - das Kraftwerk der Seele
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische wie körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein schwaches Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.
Rezension:
Inhalt:
Stefanie Stahl hilft dir in diesem Buch dein Selbstbewusstsein zu stärken und so ein glücklicheres und selbstbestimmteres Leben zu führen. Dabei geht sie auf die Ursachen eines schwachen Selbstwertgefühls ein, zeigt dir wie du dich selber besser annehmen kannst und wie du dein Selbstwertgefühl stärkst. Hierzu gibt sie dir praktische Tipps und hilfreiche Übungen an die Hand.
Fazit:
Auch wenn Stefanie Stahl Psychologin ist, erklärt sie die Dinge sehr verständlich aber auch spannend. Die Tipps und und Übungen sind dabei nicht unrealistisch und einfach umzusetzen. Ich mag die Bücher von Stefanie Stahl, denn sie hat einen sehr unterhaltsamen Schreibstil und geht dadurch liebevoll auf ihre Leser ein. Sie umschreibt das Thema Selbstwertgefühl umfassend, sodass man sich dort abgeholt fühlt, wo man gerade steht. Wenn du noch kein Buch von Stefanie Stahl gelesen hast und dich mit Persönlichkeitsentwicklung befassen möchtest, empfehle ich dir unbedingt auch dieses Buch. 4/5 Sterne.